SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Zbijanie! Pomocy szybko!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Nie dasz rady, dziewczyny mają za małą mase mięśniową, żeby tak szybko tracić na wadze (mięśnie zużywają najwięcej energii). No chyba, że jesteś bardzo doświadczoną zawodniczką, ale coś nie sądze bo wtedy nie potrzebowałabyś rady. Pamiętaj, że z początku waga leci bardzo szybko, ale kolejne kilosy idą coraz wolniej 5-6 kilogram to koszmar. Jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2004-09-07 10:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po dłuższej przerwie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem przerwę 3,5 miesiaca najpierw matura(oblewanie)póżniej upały w wakacje wolałem popływać niż się meczyc na siłce bez klimy normalnie bym nie zrobił sobie przerwy ale nie mam efektów ćwiczeń nie trzymałem diety!! ćwiczę 2 lata z czego 1,5 systematycznie.W połowie wrzesnia wracam na siłke i biorę sie za ostre cwiczenie trzymajac juz dietę bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2004-09-07 10:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Przeprasza, że może zmienię trochę temat ale zaciekawiła mnie pewna sprawa. Nie chodzi mi już o politykę, zasady moralne czy chęć pokazania się od jak najlepszej strony Rosji, ale o coś zupełnie innego. Otóż co można powiedzieć o zastosowanej tutaj taktyce jekiegokolwiek działania. Może juz zostało gdzieś to poruszone ale wszystkiego nie znajdę. [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no ludzie parodia sam miałem kiedyś podobny smieszny przypadek ale mnie nie było do śmiechu: matka mojego kumpla który ćwiczy ze mną na siłce znalazła mu ruskiego mieta i oczywiscie sie na niego razem z ojcem wydarła. kumpel puścił bajke ze kupił tylko 10 tabsów bo słyszał ze od tego można przytyć po prostu typowa bajka. jego matka zaczeła [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 11:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musialbys dolozyc cos na poprawienie libido - teste/4ad/proviron po cyklu clomid lub 6-oxo dzieje sie tak albowiem zarowno m1t jak i nandrolon mocno blokuja Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-09-07 11:21:56

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2004-09-07 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj/witajcie To jednak spróbuję Twojego sposobuna t3 T3/CLEN 1-5 150/120 6 75/120 7 25/120 i jeśli możesz wytumaczyć kilka spraw to byłbym wdzięczny: 1.rozumiem że t3 podkręca poziom przemiany materii czyli żeby nie pogubić mięśni to 3-4 g białka na kilo masy nie będzie błędem ( uzupełniane aminokwasami)??? 2.Tak sobie wymyśliłem że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-09-07 11:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower poziomy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja jeżdziłem i juz niedłgo będe miał taki rower bo składam sobie nowy. jezdzi sie duzo lepiej niz na tradycyjnym. Niebolą rece tyłem nietrzeba podnosić głowy aby cos widziec.Jest szybszy i bardziej bezpieczny przy upadkach. Jednak cos za cos, kiepsko jest ze skrętnoscia, no i trzeba ze 3 miesiace sie uczyc na nim jeżdzic aby sie pewnie poczuc. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18827 Data: 2004-09-07 11:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Jesień na mase był by to 3 cykl ;) bede zakupowal sobie Testosterone enanthate,Farmadonu ,Metanabol no i myslalem zeby dozucic do tego winko,czy moze cos innego ??? jak by ktos mogl to niech mi rozpisze taki lajtowy cykl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-09-07 11:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie najskuteczniejszy na ochrone/reperację stawów był Artresan (Glukozamina z wit.C) W aptece bez recepty, u mnie 18,80zł. za 42 kapsułki. i są jeszcze opakowania po 90 kaps.,ale nie pamiętam dokładnie ceny(35 zeta jak się nie mylę). Dawkowanie: zaradczo 1kaps/dzień,leczniczo 3kaps/dzień. Ja brałem 2kaps/dzień i było git. Jest jescze coś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2004-09-07 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tej podstawie reklamuja kre-alkalyn, ktora rozni sie tylko tym od zwyklego mono, ze zawira dodatek, ktory ma ja chronic przed tym...jak wiemy kretka tak szybko nie ulega konwersji w kreatynine, wiec ten dodatek jest zbedny... Reasumujac kupujac kre-alkalyn placisz za cos, co zupelnie nie jest tam potrzebne...czyli przeplacasz....

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2004-09-07 13:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Wowa raczej taka sytuacja z przerwanym kordonem nie maiła by miejsca w krajach które wymieniłaś oczywiscie mogłyby się przedostać jedna ,dwie osoby ale nie sadze żeby coś poza tym.Wszystkim zreszta łatwo mówic i dewagować(pouczać)ale jakoś dziwnie sie składa,że najgorsze zawsze prawie dotyka Rosji, a nikt naprawde nie może odowiedzieć na pytanie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.rozumiem że t3 podkręca poziom przemiany materii czyli żeby nie pogubić mięśni to 3-4 g białka na kilo masy nie będzie błędem ( uzupełniane aminokwasami)??? podrkreca rowniez wchlanialnosc aminkow 2.Tak sobie wymyśliłem że fazy katabolizmu mogą w przypadku brania t3 być zdecydowanie intensywniejsze niż bez t3 (czyli glutamina obowiązkowo)??? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-09-07 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... ... skad to wszystko ? z NIEWIEDZY i wynikajacej z niej obawy przed tym, co nieznane -> idealny jest tu przyklad z efka - coraz wiecej ludzi zaczyna uwazac ja za cos normalnego - we wspomaganiu wysilku - z racji tego, ze duzo sie o niej nauczyla (zna jej pozytywy jak i negatywy) i wie jak skutecznie i bezpiecznie ja stosowac ... i [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MECIE

    Temat
    Doping

    Witam ulozylem taki makrocykl co sadzi czy jest ok czy cos zminenic chodzi mi o ciagly przyrost masy i ciagl efekt anaboliczny oczywiscie do tego dieta 220g bialka+600 weglowodanow+100g tluszczy mam 75kg i mam blyskawiczna przemiane materii i zawsze strasznie mi sie ciezko lapalo mase(na sucho nigdy!!!!). cykl: 1 miesiąc metanabol 30mg/dzien (jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2004-09-07 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłony

    Post
    Doping

    vladek ale ja pytam o cos na prostate , skure , włosy , nadcisnie , lub inne rzeczy to samo z depresjia ....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2004-09-07 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIONA - porady Arnolda

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Mój dobry kolega poprosił mnie o ocenę swoich ramion. Kiedy zaczął podwijać rękawy, by pokazać bicepsy, kazałem mu przerwać. Nie sprawiały żadnego wrażenia. Popatrzył na mnie z niedowierzaniem - przecież nawet nie zdążył ich naprężyć. Delikatnie wyjaśniłem mu, że skoro rękawy podwinął już do łokci i nie widać żadnych mięśni, na nikim nie sprawi to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12929 Data: 2004-09-07 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    No wiesz niestety prawie wszystko sie opiera na prostym schemacie: zeby cos wyjac trzeba najpierw cos wlozyc. A na kurs instruktorski trzeba jednak troche wlozyc

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 14:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk..

    Post
    Doping

    Kurde noo a ja mam ten na recepte ZINCAS FORTE i cos mi sie nie widzi ze tyle mg ma tabletka ,ma 25mg chlopaki:)) blinG jak cykl?:))

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2004-09-07 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed, czy po?? czyli jak jeść by rosnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawic definicje miesni by byly one (wieksze) gestsze, bardziej wyrazne...(niektórzy mowia ze musze sie z tym pogodzic, ze juz taki bede, ale wedlug mnie jesli ktos cos mocno chce a do tego wklada duuuzo wysilku to moze to osiagnac) waze 76-78kg mam 185cm wzrostu... Staram ulozyc sobie diete (na razie wyszlo mi ok 3600cal 60% wegle 30 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2004-09-07 15:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzy Kawki sorry ale to jest niemozliwe chyba robisz cos zle bo 5 min to 300 sekund a Ty na samym 9 dniu na jednym cwiczeniu przykladowo pierwszym robiac przytrzymanie przy spieciu 2 lub 3 sekundy zajmie Ci to jakies 30 sekund na samym 1 cwiczeniu niemozliwe ze robisz cale 3 serie w 5 min!!!!

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)